Tips Penjagaan Mata Kanak-kanak Tanpa Meninggalkan Gajet.

Bismillahirahmanirrahim 

Assalamualaikum w.b.t...... 

Anak-anak dengan gajet memang tak boleh dipertikaikan. Tak boleh nak banding dengan keadaan kita seusia mereka dahulu. Semuanya pantas seiringi peralihan zaman ke zaman. Tapi, sebagai ibu bapa memang ini salah satu cabaran yang perlu kita hadapi setiap hari supaya kesihatan mata dan mental anak-anak terjaga tanpa mengabaikan teknologi terkini.

SS lebih suka mengambil pendekatan yang lebih positif. Gajet itu tidak salah. Tapi bagaimana ibu bapa itu mengawal dan menjaga kesihatan anak-anak terhadap gajet. Fikir positif dan cari penyelesaian yang positif. Pasti ada jalannya. Apa yang ingin SS kongsikan hari ini adalah mengenai penjagaan mata kanak-kanak. Melihat mereka fokus dengan gajet yang serba-serbi dihujung jari, membuatkan SS terfikir tentang kesihatan mata mereka. Ramai kanak-kanak mula memakai cermin mata akibat rabun kerana terlalu meluangkan masa bersama gajet. Setiap apa yang berlaku pasti ada baik buruknya kan?

 

ANTARA KESAN PENGGUNAAN GAJET PADA MATA KANAK-KANAK 

1. Peningkatan power cermin mata 
Peningkatan power cermin mata akan berlaku apabila mata digunakan tanpa kawalan dan fokus secara berterusan yang akan menyebabkan pemanjangan bola mata. Lebih kritikal apabila keadaan ini akan menyebabkan urat bola mata terputus dan buta.

2. Otot fokus mata yang tidak stabil
Kanta mata manusia mempunyai fungsi untuk fokus. Penggunaan gajet yang berterusan tanpa kawalan akan menyebabkan kerosakan pada fungsi fokus pada mata dan menjadikan otot mata tidak stabil.

3. Mata cepat penat dan kering

Mata yang sihat mempunyai satu proses mengeluarkan cecair bagi melindungi mata. Penggunaan gajet yang tidak terkawal akan menyebabkan mata cepat penat, kering dan pedih. Apabila keadaan ini berlaku, kita akan mudah menggosok mata walaupun tindakan ini akan menyebabkan luka dan kerosakkan mata.

4. Juling
Faktor peningkatan power cermin mata, otot fokus mata yang tidak stabil dan mata cepat kering dan penat boleh menyumbang kepada mata menjadi juling. Tambahan pula mata kanak-kanak yang jauh lebih mudah mengikut gaya hidup yang mereka lalui.

5. Insomnia (Sukar tidur)
Penggunaan gajet pada waktu malam terutamanya akan mengganggu sistem hormon tubuh badan yang menyebabkan sukar untuk tidur dan gangguan sistem tubuh badan akibat kurang rehat.

 

Jadi macam mana tu?

Tak boleh bagi gajet kepada anak-anak?

Takutlah! Risaulah!

Anak-anak nanti jadi rabun, jadi juling, mata kering, susah tidur malam…

Runsing, bukan?

 

Tapi setiap apa yang berlaku itu pasti ada jalan penyelesaiannya. SS kongsikan tips penjagaan mata kanak-kanak.

 

BEREHAT SEBENTAR DAN BOLEH SAMBUNG SEMULA PENGGUNAAN GAJET
Anak-anak ni kena pandai psiko dan memujuk kan? Minta anak-anak berhenti atau berehat sebentar untuk mengalihkan perhatian mata pada benda lain. Keadaan ini boleh merehatkan mata sebelum mereka menggunakan kembali gajet mereka. Dapat merehatkan mata sekurang-kurangnya sejam sekali sudah mencukupi.

 

GALAKKAN AKTIVITI DI LUAR RUMAH
Ibu bapa perlu kreatif dalam menggalakkan aktiviti di luar rumah. Faham, zaman Covid19 agak banyak aktiviti yang terbantut tetapi, aktiviti yang dapat manfaatkan masa bersama juga menjamin kualiti kebersamaan ibu bapa dan anak-anak. Contohnya berkebun, mencabut rumput, bermain teng-teng, bermain guli sebagainya. Memantau anak-anak berlari berkejaran atau bermain sembunyi-sembunyi bersama adik-beradik yang lain. Semuanya boleh dilakukan di kawasan rumah sahaja. Seronok bukan? Kita pun boleh menggamit masa kanak-kanak kita. Selain tu boleh ajak seisi keluarga berkelah dipantai, mendengar deru ombak dan menikmati saujana lautan luas. Mendamaikan perasaan.

 

KANTA KHAS UNTUK PENGGUNAAN GAJET
Menyediakan kanta khas untuk penggunaan gajet ini amatlah disarankan supaya kesihatan mata anak-anak dapat dijaga dari awal. Ianya dapat mengawal cahaya gajet terus ke dalam mata. Kanta khas penapis yang mempunyai penapis cahaya berwarna biru juga mampu mencegah kerosakkan mata dari awal sebelum melarat.

 

BERI GANJARAN PADA ANAK
Ganjaran ini tidak semestinya berbentuk duit. Ibu bapa perlu kreatif dalam memberi ganjaran kepada anak-anak mengikut tempoh waktu yang ditetapkan bagi penggunaan gajet dirumah. Ini juga dapat meningkatkan semangat dan disiplin diri anak-anak.

Mari kita sama-sama dengarkan kata-kata Pakar Penglihatan Kanak-kanak & Juling dibawah ini.

BERITA BAIK! BERITA BAIK!!

OPTOM EYECARE menawarkan perkhidmatan rawatan khas untuk kanak-kanak iaitu KIDDOS EYECARE.

11 Disember 2021 (Sabtu) : Pemeriksaan mata kanak-kanak bersama Dr. Mohd Hafidz Ithin. Rebutlah peluang ini untuk sama-sama jelas dan faham tentang penjagaan mata kanak-kanak tanpa mengabaikan gajet. Untuk maklumat lanjut, boleh hubungi Optom Eyecare di talian 011 – 11479093.

            LOKASI :

                        OPTOM Eyecare 

                        No.37, 
                        Jalan 8/1, Seksyen 8

                        Bandar Baru Bangi

                        43650 Bangi

                        Selangor Darul Ehsan

                        Tel : 011-1147 9093

                        (Bersebelahan Restoran Marrybrown &  Secret Recipe)

 

Website : Optom.com.my

Facebook : Optom Eyecare

Instagram : Optom Bangi

 

Terima kasih meluangkan masa di blog ini.

"Mata adalah anugerah terindah dari Allah setanding dengan organ tubuh yang lain. 
Mata juga layak untuk menikmati segala pemeriksaan yang menjamin kesihatan."